こんにちわ。リーフ整骨院元住吉の西田です! 🙂

先週やっと梅雨明けが発表され、どんどん暑くなってきていますがいかがお過ごしでしょうか?

季節の変わり目という事もあり、体調を崩しやすい時期でもあります。

外は暑い!中は寒い!このような外と中の寒暖差があるところは危険です!

例えば電車内やショッピングモールなど、ものすごく増えてきています。

これから夏休み、お出かけになる事が多くなると思いますが、室内があまりにも寒い時には薄手の上着をご用意されるといいと思います!

水分補給もこまめに取り熱中症対策をしましょう!

体調管理をしっかりとし、楽しい夏をお過ごしください! 😛