こんにちはヾ(❀╹◡╹)ノ゙❀
リーフ整骨院 井土ヶ谷院です!

暑くなってきましたが、朝方はまだ寒さが続きますね。

夜暑くて窓を開けたまま寝てしまうと、朝体が冷えてしまい風邪の原因
筋肉の血流も悪くしてしまいます。
ちなみに私は窓を開けたまま就寝したため、今日の朝足がキンキンになって起きました。
かろうじて風邪は引きませんでしたが・・・・

昼夜の差がまだまだあり、カラダへの影響が残りますので、しっかり体の芯をほぐし梅雨時期に向けて体調の管理をしておきましょう(・ω・ )!