こんにちは!中原区新城にあるリーフ整骨院の冨田です!

気温の変化が激しいですが調子はいかがでしょうか?
さて今日は猫背矯正について話していきましょう。

まず猫背の原因は、日常生活での長時間のパソコンやスマホの使用です。

それにより背中が丸まるだけではなく、首や肩が前に出てしまっている人が多くなっています。猫背は腰痛、肩こり、冷え性の原因にもなってしまいます。

そこで当院では4月より猫背矯正をはじめました!!

ストレッチポールの上に寝て、首、肩、肩甲骨を深呼吸しながらストレッチしていくのでとても簡単です。
骨をボキボキ鳴らしたり、無理やり矯正することもないのでご安心ください!!

正しい姿勢を取ることにより血流が良くなり、冷え性や頭痛が緩和されます。

また、冷え性が改善されることにより基礎代謝が上がり痩せやすくなるとも言われています。
1回でも効果が出るので興味のある方はぜひ一度お試しください!

分からないことがあればスタッフまで気軽にご相談ください!