こんにちは!

リーフ整骨院井土ヶ谷院の伊差川です。

猫背というのは背中が丸まっているだけではないんです。

首が前に出て、肩が内側に入ってしまい、結果的に背中が丸くなってしまうのです。

現代人はスマホを使用する時間が増えている為、姿勢が悪くなってしまいます。

また、暇時間はスマホいじり、仕事ではパソコンを使用するなど一日中画面を見ているので目も疲れてきて頭がスッキリしないなどの問題も出てきてしまうのです。

自分で正しい姿勢をキープしようとしても辛くて長くは保てないと思います。それに、無理にやろうとして背中を痛めたりなど逆に悪化させてしまうかもしれません。

そこで、リーフ整骨院井土ヶ谷院では、猫背矯正を取り入れています。

ストレッチポールに乗っていただき首・肩・肩甲骨周りをストレッチしていきます。

無理のない範囲で行っていくので安心です!!

わからないことなどありましたら、お気軽にお問い合わせください!!