こんにちは!リーフ整骨院元住吉院です!

気温もあがり夏らしい季節になってきましたね!

ところで皆さん、夏の暑い季節でも体が冷えることをご存知ですか?

冬は温めることを意識して生活するのですが、夏は部屋中にガンガンに効いた冷房、氷いっぱいの飲み物、冷たいアイス、半そでに半ズボン。

いくら暑いとはいえこれだけ冷やしてしまうと循環不良になり、むくみがひどくなったり、自律神経が乱れてしまってりと身体に悪影響を及ぼすこともあるのです。

特に、自律神経が乱れると夏バテや食欲低下などが起こりそこから更に体調を崩してしまうこともあります。

そうなると楽しく夏を過ごせない体になってしまいます。

特に女性の体は男性の身体にくらべ筋肉量が少ないので体温の維持が難しく、冷えに弱いのです。

なので暑い夏本番が来る前に体をしっかりケアして

循環がよい体作りをしていきましょう。

夏は自律神経も乱れやすい季節です。

リーフ整骨院の治療は自律神経を整える効果もあるので

何か不調を感じたらいつでもお待ちしております。