こんにちは!

リーフ整骨院井土ヶ谷院の伊差川です。

タイトルの通り井土ヶ谷にも8月から「楽トレ」という機械が導入されることになりました。

楽トレとは、世界特許の「複合高周波EMS(電気で筋肉を運動させる機械)」を用いて、鍛えにくい体の奥の筋肉「インナーマッスル」をはじめとする全身の筋肉を、楽に、しっかりトレーニングすることです。
柔軟性の高い良質な筋肉を作り、ダイエットはもちろん体の衰えや痛みもケアすることができます。

インナーマッスルというのは、どこかひとつの筋肉を指していることばではありません。体の深層にあり、骨や関節、筋肉、内臓を直に支えている筋肉の総称です。体の土台を成している重要な筋肉ですが、深部にあるため自分で意識して鍛えることが難しく、10代後半をピークに多くの方が衰えて弱くなっています。
このインナーマッスルが衰えると、姿勢が崩れたり、さまざまな痛み、不調、肥満の原因になります。

・楽トレはこんな方にお勧めです!

体に痛みや不調のある方、メタボ対策ダイエットをしたい方、スポーツなどのトレーニングをされている方

皆さんぜひ一度試してみてください!!