こんにちはリーフ整骨院元住吉院の佐藤です!

リーフ整骨院元住吉院では治療だけではなく複合高周波EMSマシンを導入しインナーマッスルを鍛える

楽トレも行っております。

EMSというのは簡潔にいうと「電気で筋肉を刺激して運動させる機械」という意味です。

低周波に比べ電気の入る深さが違いがあり、30分間での筋収縮運動を比較すると

低周波の600回に比べ高周波ではおよそ9000回起こっております。

ちなみに腹筋は100回やって筋収縮は100回です!

仰向けで寝たまま鍛えられえるので年齢も気にする必要はありません。

トレーニング、ダイエット、体のケアなど目的に合わせられます。

◦お腹の引き締まり

◦姿勢改善、猫背

◦産後のケア

◦O脚、正座できるようになりたい

◦首、肩の痛み、ストレートネック

様々な症状や悩みに対して適応できますので

お気軽にリーフ整骨院までご相談ください!