こんにちは!リーフ整骨院元住吉院佐藤です。

ついに関東地方も梅雨入りが発表され、ジメジメした陽気が続いています。

段々夏が近づくに連れランニングやウォーキングなど外での運動量が増えるにつれ

気を付けなければいけない足の症状について紹介いたします。

日常の中でこのような痛みを感じたことはないでしょうか?

・歩く際一歩目が痛い

・歩いたり、走っていたりしていると足の裏やかかとが痛くなってくる

・立ちっぱなしで痛みが増してくる

・たまにしびれを感じる

以上の症状にあてはまると足底筋膜炎という症状の疑いが強まります。

最も有力な原因は足の異常にあります。

普段から足に合わない靴を履いていたり、固い道でのランニングを繰り返すことで

足に衝撃が加わります。

また土踏まずが上手く働かずアーチの低下も足に負荷を与える要因となります。

気になる症状がありましたらぜひリーフ整骨院までお問合せ下さい!