こんにちは、井土ヶ谷院の田村ですヽ(・∀・)ノ

まだ寒い日もあるので冬物のコートをしまおうか迷っております、、、

季節の変わり目に多いのが、急性腰痛ことぎっくり腰です。

ぎっくり腰は海外では魔女の一撃とも言われています!それほど痛みが強いということですね。

私も経験がありますが、とても痛いです(>_<) よく皆さんに聞かれるのが、ぎっくり腰になった時温めたほうがいいか、冷やしたほうがいいかという質問です。 やってしまってすぐは炎症が起きているので、冷やすのが正解です。 冷やすことで炎症が抑えられ、腫れや痛みを緩和することができます。 皆さんも腰に違和感を感じたら、ぎっくり腰などの強い痛みが出る前に当院に一度お越し下さい(◕‿◕)