こんにちは!リーフ井土ヶ谷院の古正です!

今朝は雪が積もり大変でしたね!

特に地面が凍っている時は注意が必要です。

滑って転倒はもちろん、無理に耐えようとして筋肉に傷が付き、背中や腰を痛めてしまうケースも少なくありません。

痛みのあるときは早めのケアを心がけましょう!!

お帰りの際や、明日の朝は特に気をつけて通勤・通学なさってくださいね!