こんにちは。リーフ整骨院元住吉院の西田です!

肩、首の痛みの原因となっているストレートネックはご存じでしょうか?

姿勢の悪さ、猫背が原因となり首と頭が前にでることにより

体にストレスとなり、自然と頭を上に持ち上げようとすると

本来弯曲している頚椎がまっすぐになってしまいます。

頭の重さは約4キロあるのでそれを支えるため、直接肩に負担が加わる形になります。

そうなると肩、首の筋肉に筋硬結ができ痛みを引き起こしてしまいます。

筋硬結ができると、わずかな動きでも筋肉に損傷がおきやすくなり、

これからの時期、寝違えなどが多くなってしまいます。

リーフ整骨院元住吉院では、急性の寝違えも、動かして痛みが出る日常生活の痛みのご相談も承っております!

お気軽にご相談下さい!(*^^*)

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