こんにちは、武蔵新城の関です。

ハロウィンのイベントも終わり、気温もぐっと下がってきて、いよいよ冬の足音が聞こえてまいりました。
寒くなってくると肩や腰の筋肉が硬くなり、チョットした動きで痛めやすくなってしまいます。
先日も朝に起き上がった瞬間に腰に激痛が走った、という患者さんが来院されました。
問診や検査から“どこの筋肉”を痛めてしまったかを特定し、コアマッスルセラピーの手技や、アイシング、テーピングを施していきました。
最初の3〜5日は痛みも目立ってましたが、1週間ほどで8割がたの痛みが取れてきました。
腰の筋肉は寒さももちろんですが、デスクワークなどで長く座っているだけで、大きな負担がかかってしまいます。
症状が悪化してしまう前に、痛みや違和感を感じたら早めの治療をお勧めします。

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