こんにちは!リーフ整骨院元住吉院です。

なぜ12月は腰痛に注意しなければならないのか…

気温が下がり寒くなってくる、師走で慌ただしいなど理由はたくさんありますが、12月も中旬に入ってきた今時期は、大掃除によって腰を痛める方が大変多くなっています!

普段はあまりしない窓の拭き掃除や、不用品をまとめて捨てようと、背伸びしたりしゃがんだりする動作が多いと、腰を急に痛める原因となります。

急に腰が痛くなってしまった方、最近腰が重だるいなと感じる方、

楽しい年末年始を迎えるためにも、メンテナンスをしていきましょう!

ご連絡お待ちしております!