こんにちは!!!

川崎市中原区元住吉にあるリーフ整骨院の岡部です☺

本日はむくみについてお話いたします(^o^)丿

むくみは睡眠不足、ストレス、運動不足でおこるともいわれております。。。

むくみは女性に多いと言われております、その理由としては男性にくらべて筋肉量が少なく、血液を筋肉の収縮により心臓まで送るが筋肉が少ないと心臓に送ることが出来ず血液が重力に勝てず足に溜まってしまいむくみの原因となります。

高齢者にもむくみは多く歩くことが少ないや筋肉量の少なさが原因になります!!!

むくみの解消方法としては足関節を上下に動かして筋肉ポンプの役割をおこない血流を心臓まで送るようにすることや、自分でふくらはぎをマッサージして循環を良くすることが解消法になります

 

当院ではフットマッサージというものを取り入れており下半身を20分ほど治療してむくみを改善する治療があります(^o^)丿

むくみでお困りの方や何か気になることがございましたら当院に一度お貸しください(^^)/

お待ちしております(#^.^#)